Gyrokinesis Ausbildung / Education
GYROKINESIS®
Sie möchten:
- sich fließend dreidimensional bewegen
- eine aufgerichtete, schöne Haltung
- einseitige Haltungen ausgleichen
- Ihr Bindegewebe straffen
- Ihren Atem bewusst integrieren und einsetzen
- beweglicher, kraftvoller und vitaler werden
Neugirieg? Gleich ausprobieren!
Ursprung von Gyrokinesis
Juliu Horvaths GYROKINESIS® Übungsprogramm ist der URSPRUNG des GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® einem ganzheitlichen Bewegungssystem, welches den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet.
Neue Ausgeglichenheit führt zu einer entspannten Ausstrahlung, neuem Selbstbewusstsein und glättet so manches Sorgenfältchen.
Juliu Horvath entwickelte aus dem Kundalini Yoga, Tanz und Bewegungen aus verschiedenen Sportarten sowie natürlichen Bewegungsmuster erst das „Yoga for Dancers“ welches dann zum Gyrokinesis wurde.
Für was..?
GYROKINESIS® ist ein Übungsprogramm ohne Geräte:
- sitzend auf dem Stuhl, auf dem Boden und im Stehen
- Übungsserien für zu Hause,
- den Arbeitsplatz und
- als Aufwärmprogramm für alle Sportarten
